髪の毛は、少ない人で約７万本、多い人では約15万本くらいとされています。平均的な髪の毛の数は、大体10万本と言われています。髪は発毛と脱毛を繰り返していますが、自然に抜ける自然脱毛は1日平均50～100本くらいだそうです。ですから、軽いブラッシングなどで髪が抜け落ちるのは、ほぼ自然脱毛と言えるでしょう。月に約15000～3万本ほどが抜けてしまうようですが、健全なヘアサイクルでしたら周期的に髪が成長し薄毛になることはないとされています。

しかし、平均よりも抜け毛がある場合、またある部分に抜け毛が集中している場合は、髪の生成よりも抜け毛が多くなって、薄毛・ハゲとなってしまうでしょう。こういった場合は、何らかの脱毛症の可能性がありますから注意が必要です。抜け毛や薄毛には、個人差があるものです。髪の毛は毎日生え変わっていますから、抜ける毛があれば、新しく生えてくる毛もあるのです。シャンプー時の抜け毛は、非常に目立って結構不安になるものです。

しかし、１日に数十本から百本程度の抜け毛はヘアケアサイクルによって生じる自然な現象なのです。本来、髪というものは、常に生え変わるものであり、一生抜けない毛といったものはありません。１日の抜け毛が百本程度まででしたら、自然の抜け毛であると言えるでしょう。年齢を重ねるとともに抜け毛が多くなり、コシが弱くなったり、ボリューム感が落ちたと感じるのも加齢現象の一つです。髪の毛は必要があって、備わっているものですから、自然に脱毛したり、それに代わって新しい毛が生えたりして、常に同じ本数を維持しているのです。

この毛の生え変わる周期を毛周期と言いますが、この毛周期には個人差がありますから、一概には言えるものではありませんが、髪の毛の伸びるのが早い人で４～５年、遅い人で８年から10年とされています。秋は抜け毛が増えやすい季節で、１日百本～二百本抜ける場合もあるのですが、それほど気にすることはありません。しかし、夏の紫外線や夏バテによる食生活の乱れなどが影響している場合もありますから、注意しておくことにこしたことはありません。